戒色久感觉自己变骚了怎么办
Parabox发布于 2026-03-17 00:33
戒色久感觉自己变骚了怎么办
最近在尝试周期性戒色，想把频率降下来，到现在已经十几天没动手了。以前只要稍微看点片或者文，立马就会破功，这次在物理上确实管住了自己。但我发现了一个很头疼的问题：憋得越久，感觉自己好像变骚了。每天晚上躺在床上，本来应该静气凝神酝酿睡意的，结果只要一闭上眼，脑子里就开始出现各种画面。甚至要靠着这些发骚的幻想，我才能勉强进入梦乡。每天醒来都觉得很焦虑，感觉身体虽然禁欲了，但精神上却越来越不清净。这到底是正常的戒断反应，还是压抑太久导致的反弹？有没有过来人教教我怎么才能让大脑也跟着清心寡欲？
Orange0209发布于 2026-03-17 00:36
Re: 戒色久感觉自己变骚了怎么办
Parabox发布于 2026-03-17 00:39
Re: 戒色久感觉自己变骚了怎么办
Orange0209：↑这倒是，可能戒完后还会后悔呢Parabox：↑最近在尝试周期性戒色，想把频率降下来，到现在已经十几天没动手了。以前只要稍微看点片或者文，立马就会破功，这次在物理上确实管住了自己。但我发现了一个很头疼的问题：憋得越久，感觉自己好像变骚了。每天晚上躺在床上，本来应该静气凝神酝酿睡意的，结果只要一闭上眼，脑子里就开始出现各种画面。甚至要靠着这些发骚的幻想，我才能勉强进入梦乡。每天醒来都觉得很焦虑，感觉身体虽然禁欲了，但精神上却越来越不清净。这到底是正常的戒断反应，还是压抑太久导致的反弹？有没有过来人教教我怎么才能让大脑也跟着清心寡欲？吃抑制雄激素的药物
有欲望说明你的蛋蛋在努力工作，等到真清心寡欲那一天你也不会高兴的！
Parabox发布于 2026-03-17 16:06
Re: 戒色久感觉自己变骚了怎么办
Orange0209发布于 ，编辑于 2026-03-17 16:21
Re: 戒色久感觉自己变骚了怎么办
yu-e破站水龙王发布于 2026-03-17 16:49
Re: 戒色久感觉自己变骚了怎么办
戒撸越久就想得越频，想得越频人就越骚，人越骚就撸得越多，所以戒撸越久就撸得越多。
真是人如其名的paradox啊！
真是人如其名的paradox啊！
yu-e破站水龙王发布于 2026-03-17 16:55
Re: 戒色久感觉自己变骚了怎么办
Parabox发布于 ，编辑于 2026-03-18 21:04
Re: 戒色久感觉自己变骚了怎么办
Novva发布于 2026-03-17 16:57
Re: 戒色久感觉自己变骚了怎么办
yu-e破站水龙王发布于 2026-03-17 17:04
Re: 戒色久感觉自己变骚了怎么办
kasmm发布于 2026-03-17 17:27
Re: 戒色久感觉自己变骚了怎么办
有人试过抗雄+雌吗？如果有用的话我就去和我心理大夫说说看看能不能弄点
kasmm发布于 2026-03-17 17:33
Re: 戒色久感觉自己变骚了怎么办
asphodel发布于 ，编辑于 2026-03-17 19:28
Re: 戒色久感觉自己变骚了怎么办
kasmm：↑有人试过抗雄+雌吗？如果有用的话我就去和我心理大夫说说看看能不能弄点如果不是性别认知错误到了严重影响身心健康的地步，绝对不要这样干。
HRT大概主要分为两部分：抑制雄激素和摄入雌激素和孕激素。
而你在保留性腺的前提下，用于雄激素抑制的药物用量会非常大，与雌孕激素联用的情况下对肝功能几乎是毁灭性的负担。
我在高考前曾经有过半年左右的HRT经历，这段经历除了让我认识到“我只是厌恶男性性征，但不是真的对女性性别产生认同”，在生理上带给我的几乎是地狱般的体验。
包括不限于
停药后极其严重的内分泌紊乱（甚至直到现在还有遗留）
肝功能受损
肝疼
食欲不振
精神涣散、集中力低下
嗜睡
耐力低下
体力低下
基本失去性欲
精子质量降低
性器官萎缩、伴随女性性征（如乳房）的发育
腹部、腰部、面部脂肪堆积
…
我在高考结束前一个月停止用药，也暂时恢复了部分身体机能，但将近半年的复习时间基本荒废，停药后雄激素的剧烈反扑机制也留下了内分泌紊乱这一长期的不可逆影响。
所以如果你只是因为性欲产生了过于严重的负面问题，还是应该从心理治疗的角度入手解决，或者是端正自己对于自己性欲性癖的认知。HRT是一条留给那些对自己生理性别已经绝望的人的备用选项，不到万不得已绝对不要碰。