想问问大家是怎么解决羞耻的

我17岁高中生，小时候被女同桌欺负很开心，大概16发现了自己特别喜欢m系小电影，黄油，asmr，小说...每次冲和冲完都感觉到很羞耻，内心不想承认自己是m，但每次精虫上脑还是会去看m系一类的h内容

你的羞耻感源于，误把性幻想当现实人格吧？

​把“性幻想”与“现实人格”剥离就好了，发泄压力的时候变态一点怎么了，又不影响自己平时是正常人。

是的，和楼上akane说的一样，尝试剥离下就行，日常生活和幻想意淫分成两个状态，可能会改善，我就是这样的。

没有过羞耻心这种东西！

男人变态点怎么了！😡

交个女朋友就好了，2026了没什么好羞耻的，我就随便说个，比如现在让69姿势互舔算羞耻吗？
在我们上一辈，算~！现在呢？不知道有多少男女这么性幻想过，对吧~!

Akane7：↑你的羞耻感源于，误把性幻想当现实人格吧？

​把“性幻想”与“现实人格”剥离就好了，发泄压力的时候变态一点怎么了，又不影响自己平时是正常人。

是这样吗，我试试，谢谢喵(¯▽¯)ゞ

角落里的游戏房：↑交个女朋友就好了，2026了没什么好羞耻的，我就随便说个，比如现在让69姿势互舔算羞耻吗？
在我们上一辈，算~！现在呢？不知道有多少男女这么性幻想过，对吧~!

有道理⚆_⚆

yu-e：↑没有过羞耻心这种东西！

感觉sm，当m有点羞耻，不想被别人知道，但是很上瘾(*꒦ິ⌓꒦ີ)

喜欢睡觉：↑

yu-e：↑没有过羞耻心这种东西！

感觉sm，当m有点羞耻，不想被别人知道，但是很上瘾(*꒦ິ⌓꒦ີ)

保留点羞耻感好啊，羞辱露出之类的玩法才好玩∠( ᐛ 」∠)＿

喜欢睡觉：↑

yu-e：↑没有过羞耻心这种东西！

感觉sm，当m有点羞耻，不想被别人知道，但是很上瘾(*꒦ິ⌓꒦ີ)

就是有点这种感觉才有羞耻的快感啊，我也上瘾……

vcrunyue：↑

喜欢睡觉：↑

yu-e：↑没有过羞耻心这种东西！

感觉sm，当m有点羞耻，不想被别人知道，但是很上瘾(*꒦ິ⌓꒦ີ)

就是有点这种感觉才有羞耻的快感啊，我也上瘾…
…

有道理(๑\'~\'๑)

Orange0209：↑

喜欢睡觉：↑

yu-e：↑没有过羞耻心这种东西！

感觉sm，当m有点羞耻，不想被别人知道，但是很上瘾(*꒦ິ⌓꒦ີ)

保留点羞耻感好啊，羞辱露出之类的玩法才好玩∠( ᐛ 」∠)＿

我是喜欢被玩弄的类型，羞辱我看着有点不适•o•ᐝ露出我也喜欢=ᗜωᗜ=

可以看出来你现在是好奇、兴奋和不确定同时存在的状态。其实很多人刚开始接触这些内容的时候都会有这种矛盾，一边觉得羞耻、不太想让别人知道，一边又会被吸引，这种情况不算少见。很多幻想本来就会把羞耻感当成刺激的一部分。人的羞耻感本身也很容易产生反差，越是平时觉得不太能碰、不太好意思的东西，在幻想里反而越容易变成兴奋点。

其实羞耻感某种程度上是人在成长过程中形成的一种自我调节机制，它会提醒我们哪些事情是私密的、哪些是需要克制的、哪些是只适合在特定情境里表达的。所以从这个意义上说，羞耻感本身是一种挺重要的心理能力。在一些幻想或者像sm这样的情境里，人有时候会利用这种羞耻感带来的反差和张力，让体验变得更强烈。但更准确地说，它是一种被利用的心理反差，而不是所有人都会需要，也不是唯一让人对sm产生兴趣的原因。

所以幻想和现实里的自我认同也不一定要完全绑定，喜欢某一类内容也不等于必须给自己贴什么标签。花园里种什么，也不一定代表你走出花园后是什么样的人。慢慢了解自己就好，不用太急着下结论。

谈一个能和你发生正常性生活，同时又能容忍你癖好的女朋友时，就会发现m属性只是调情的一部分。

海星上尉：↑谈一个能和你发生正常性生活，同时又能容忍你癖好的女朋友时，就会发现m属性只是调情的一部分。

行•o•ᐝ

无伤之昼：↑可以看出来你现在是好奇、兴奋和不确定同时存在的状态。其实很多人刚开始接触这些内容的时候都会有这种矛盾，一边觉得羞耻、不太想让别人知道，一边又会被吸引，这种情况不算少见。很多幻想本来就会把羞耻感当成刺激的一部分。人的羞耻感本身也很容易产生反差，越是平时觉得不太能碰、不太好意思的东西，在幻想里反而越容易变成兴奋点。

其实羞耻感某种程度上是人在成长过程中形成的一种自我调节机制，它会提醒我们哪些事情是私密的、哪些是需要克制的、哪些是只适合在特定情境里表达的。所以从这个意义上说，羞耻感本身是一种挺重要的心理能力。在一些幻想或者像sm这样的情境里，人有时候会利用这种羞耻感带来的反差和张力，让体验变得更强烈。但更准确地说，它是一种被利用的心理反差，而不是所有人都会需要，也不是唯一让人对sm产生兴趣的原因。

所以幻想和现实里的自我认同也不一定要完全绑定，喜欢某一类内容也不等于必须给自己贴什么标签。花园里种什么，也不一定代表你走出花园后是什么样的人。慢慢了解自己就好，不用太急着下结论。

好的好的，原来是这样吗( Ꙭ)

我就是不解决，虽然说每次都很羞耻，但还是希望继续